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Mannequin : 4 erreurs à éviter pour bien défiler

Paru le 7 févr. 2022

Pour devenir mannequin et défiler, il est primordial d'apprendre à bien marcher. Evidemment, il ne s'agit pas de votre démarche lorsque vous achetez le pain ou lorsque vous vous rendez à la salle de sport. Nous allons voir ensemble quelques erreurs à éviter pour défiler comme un(e) pro.

Marcher trop vite (ou pas assez)

Evidemment ce conseil semble logique mais parfois lorsqu'on est stressé(e), on ne se rend pas compte de l'allure que l'on peut avoir. Il vous faudra donc trouver une vitesse qui vous correspond et qui est en adéquation avec ce que demande le show auquel vous participez. Le secret d'une démarche parfaite ? L'entraînement !

Etre voûté(e)

On prend une grande et profonde inspiration avec le ventre, on roule ses épaules vers l'arrière et le bas lors de votre expiration. Cette petite technique vous permettra de vous grandir et de renvoyer une image de confiance en vous-même. Il n'y a rien de pire qu'un mannequin qui ne se tient pas bien et qui par conséquent ne met pas en valeur les pièces portées. Levez le menton et regardez loin devant vous. 

Etre rigide

Un mannequin donne l'impression d'être comme sur un nuage. Pour avoir ce ressenti, il vous faudra être aérien. Mais comment l'être ? travaillez votre posture, votre démarche et surtout utilisez vos bras pour faire comme un balancier. Pas de panique, le mouvement vous viendra naturellement lorsque vous aurez trouvé la démarche qui vous convient. 

Placer ces pieds

Pour savoir comment aligner vos pieds pour défiler, regardez la démarche des chats. Comme si vous étiez sur un fil, vous avancez un pied devant l'autre sans jamais qu'ils ne se touchent. Pour vous aider à pratiquer cette démarche, utilisez une pile de livre que vous placez sur le haut de votre tête et essayez de marcher. Avec de l'entraînement, cela va devenir de plus en plus naturel. 

Si vous ne vous sentez pas à l'aise pour faire cet exercice seul(e), il existe des cours vous permettant d'avoir l'encadrement et l'avis d'un professionnel.